W idealnym świecie wszyscy mielibyśmy zarówno czas, jak i pieniądze, aby chodzić do profesjonalnych spa i poddawać się całodziennym zabiegom pielęgnacyjnym. Rzeczywistość jest jednak inna i musimy się z nią zmierzyć, aby znaleźć alternatywne rozwiązania. Z dumą przedstawiamy listę czterech porad, które pozwolą Ci uzyskać efekty jak w spa w zaciszu własnego domu. Musisz je po prostu wypróbować - są łatwiejsze niż się wydaje!
1. Złuszczaj i rozświetl swoją twarz
Można całkowicie utrzymać wyniki spa z rutyny twarzy w swoich czterech ścianach - rzecz w tym, nie traktować swoją twarz z peelingiem po parnym gorącym prysznicem, bo twoje pory są otwarte, a skóra jest zbyt podatna i wrażliwa na podrażnienia. Wykonuj regularne oczyszczanie twarzy lekkim, delikatnym preparatem oczyszczającym tuż przed pójściem spać. Zaraz po tym kroku użyj peelingu - złagodzi on zatkane pory i skutecznie usunie martwe komórki naskórka. W efekcie Twoja skóra będzie rozświetlona. Dlaczego powinnaś robić to w nocy? To proste: Twoja skóra odmładza się głównie w ciągu nocy.
2. Wypróbuj szczotkowanie na sucho
Dla wielu z Was szczotkowanie na sucho jest ulubioną metodą złuszczania naskórka, ponieważ jest to wielopłaszczyznowy zabieg dla Twojego ciała. Daje naprawdę niesamowite rezultaty - na przykład zwiększa elastyczność skóry i działa jako środek na cellulit. Po prostu zacznij szczotkowanie na sucho od czubków stóp, a następnie przesuwaj się w górę. Zawsze szczotkuj w kierunku serca. To Ty najlepiej znasz swoje ciało - jesteś świadoma swoich słabych punktów, więc pamiętaj o nich podczas kultywowania rutyny. Poświęć więcej czasu na miejsca, w których panuje zastój (wewnętrzna strona ud itp.) i nie omijaj żadnej ważnej części ciała (np. pleców lub grzbietów ramion). Dlaczego szczotkowanie na sucho powinno być obowiązkowym elementem domowego spa? Cóż, jest to prosty sposób na zwiększenie krążenia i poczucie przyjemnego ciepła. Różnica w cellulicie i ogólnej jakości Twojej skóry będzie widoczna po kilku dniach porannej rutyny. Zrób to tuż przed wejściem pod prysznic!
3. Zrób swoją własną maskę
Twoje własne mikstury mogą być tak samo skuteczne jak drogie zabiegi na twarz w profesjonalnym spa. Zrób to sam i uzyskać blask, o którym zawsze marzyłeś. Możliwości są nieskończone. Oto przykładowy przepis, który możesz wypróbować:
- 3 łyżki stołowe podgrzanego miodu (odpowiada za nawilżenie),
- 2 łyżki stołowe soku z trawy pszenicznej lub owsianej (odtruwa, odżywia i stymuluje drenaż limfatyczny),
- ¼ kubka jogurtu (łagodzi i złuszcza).
4. Wypróbuj masaż limfatyczny
Ostatnim, ale nie najmniej ważnym, kolejnym wspaniałym domowym zabiegiem jest masaż limfatyczny. Chcesz, aby Twoja skóra była gładka i czysta? Marzysz o idealnym blasku? Masaż limfatyczny to narzędzie, które możesz wykorzystać, by odmłodzić twarz o całe lata. Dlatego posiadaczki cery suchej powinny postawić na okrężne ruchy (posuwając się ku górze i zaczynając od okolic szyi, gdzie znajdują się tętnice). Podążaj nieustannie w górę - wykonuj delikatne kółka w kierunku żuchwy, boków twarzy i wokół oczu. Pozwoli to na dotarcie składników odżywczych do tkanek. Jeśli cierpisz na wypryski, powinnaś spróbować masażu w przeciwnym kierunku. Zacznijmy od szczytu twarzy i idźmy w dół i w dół - to może lepiej ściągnąć nieczystości.
